我想减肥。而且还是个便秘患者，我该怎么做？

我想减肥。而且还是个便秘患者，我该怎么做？

回答： 1次
2020-05-29
病情描述：

医生，我是个微胖女孩，今年23，我一直想节食但是没办到，而且我的消化系统也有毛病，经常便秘，我想进行咨询医生您，我想节食，而且还是个便秘患者，我该怎么做？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 仔细观察如何腹痛等不适的情况，首先建议调养大便看几下，多喝水，留意不吃辛辣的食物等较好的，留意压制饮食和体重等，互相配合多吃蔬菜水果等会比较好的，同时建议应当防寒即可，一般多实施有氧运动等，建议决定芹菜火龙果等效果还是比较好的，不要紧张。需求注意适当的运动，戒烟酒，避免辛辣刺激的食物，注意个人卫生。

    2020-05-29
老年便秘相关问答