高血压在饮食中要注意什么

高血压在饮食中要注意什么

回答： 1次
2020-05-29
病情描述：

高血压饮食该留意什么?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 患高血压的病人平时**留意饮食，可以多吃许多海带、黑木耳、芹菜、花生等有一些助降压效用的食物，压制盐分的摄入量，每天食盐较好在3~6克之内。不要吃动物内脏、肥肉、油炸食品等食物。多吃许多新鲜的水果和蔬菜，多做有氧的户外运动，可以不定期监测数据血压。需要声明注意通过病员的描述，应该多喝水，保证充足的睡眠。

    2020-05-29