病情分析： 50岁了并且经常感冒，考量是由于身体虚弱以及身体的抵抗力差所致使的。这种情况的话，建议您在日常的饮食生存中要增强营养，并且可以经常的去锻炼身体，打打太极拳，跑步都是可以的，是可以增加您自身的抵抗力，并且每天早上的话可以下来喝一杯牛奶。需求注意增加水果和蔬菜的摄入，比如说苹果，香蕉等都可以补充人体的维生素。