怎样消水肿怎么办？

怎样消水肿怎么办？

回答： 1次
2020-05-29
病情描述：

白衣天使您好，我是平时是一位技术员，经常在办公室培训，所以闲暇的时候，我讨厌去锻练，再一次锻练中，脚肿得很厉害怎样消水肿，学学一种方法好纾解我的疼痛感呀。非常感...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈辉 主任医师

    卫生部北京医院

    病情分析： 如果在活动中再次出现了水肿，而且还疼痛，证明是偏激或者是肌肉的拉伤，消水肿的较好方法就是歇息制度，可以，用许多，硬的物质固定几下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显纾解疼痛，和水肿。建议至少整休一个月约莫，不要做剧烈的活动。需要强调的是注意身体保暖，需要注意多休息，不能身体劳累。

    2020-05-29