便秘奇效良方是什么?

便秘奇效良方是什么?

回答: 1次
2020-05-29
病情描述:

我已经便秘半个月了,很痛,想问几下医生,便秘奇效良方是什么?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,便秘的良方我们可以多吃许多通便的水果。长时间的便秘,有可能跟我们的饮食和深度睡眠习惯有关系,平常建议不要加班,饮食上不要吃许多太过油腻油炸,辛辣刺激性的食物。必须多喝水多喝水,对便秘也是比较有协助的,我们可以吃许多新鲜的水果和蔬菜,可以多吃许多膳食纤维的食物,对便秘都是比较有协助的。特别注意你的情况,应该多食豆类食物,富含营养成分高的食物。

    2020-05-29
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