高血压有哪些饮食需要注意呢？

高血压有哪些饮食需要注意呢？

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

我平时对吃的东西不怎么留意，但是发现自己的血压有些偏高，我已经开始留意自己的饮食，却不知晓高血压应当要留意哪些饮食，是不能够多吃糖类食品吗还是不能够多吃海鲜呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 您是一位高血压患者，高血压患者留意好饮食是很重要的。要留意低盐低脂饮食，少吃油脂性食物，含糖高的食物也要少吃，鱼这种食物是可以吃的，对血压干扰不大。其他的海鲜对血压干扰也不大，极少量吃没问题。同时你要多喝水，要忍耐活动。规律的活动对压制血压很重要。需要强调的是规律的作息习惯，少食肉类，多和白开水，慢慢调理。

    2020-05-25