高血压初期怎么预防？

高血压初期怎么预防？

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

因为爸爸患高血压，而且听说高血压有隔代遗传，所以我也很忧心自己患上高血压，一直再吃许多可以降血压的食物，对于具体怎样预防工作，我也不是太清楚，想理解高血压初期怎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 根据你的叙述，一般情况下高血压平时饮食生存饮食起居要有规律，应当低盐低脂饮食，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，防止培训精神压力过大。多吃蔬菜水果消化维生素有软化血管的效用，平时应当始终保持心情愉快，多活动，多锻练，有助于保持血压稳定。始终保持心情愉快，有利压制血压下降。需求注意根据你的情况，讲义多补充维生素，保持心情愉悦。

    2020-05-25