怎么才能防止动脉硬化

怎么才能防止动脉硬化

回答： 1次
2020-05-25
病情描述：

外婆年岁已高了，忧心她会得动脉硬化，要怎么才能防止动脉硬化？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 动脉硬化是心血管内科最常见的一种疾病。这种疾病一般随着人类年龄的增涨都会有不同程度的再次出现。但是在平时生存中要多加留意，可以减缓动脉硬化的再次发生扩张。所以在平时生存中要把自己的血压,血糖,血脂压制在正常的范围内。在饮食上，要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且每天要始终保持规律的活动。需求注意避免食一些辛辣刺激的食物，保持心情愉悦，保持房间内干燥。

    2020-05-25