吃什么预防高血压？

吃什么预防高血压？

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

因为我母亲，除了我舅舅跟小姨都有高血压，我忧心我以后也有高血压。吃什么预防高血压？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，并没有明确的食物可以预防工作高血压病，但是高血压的确是和人的生活习惯有一定的关系的，如果惯良好的生存作息习惯，的确是可以对高血压病有一定的预防工作效用。建议平时要留意规律饮食作息，适当减低压力，同时需要有留意低盐低脂饮食。期望能协助到您。特别声明保持心情舒畅，多食水果蔬菜，注意饮食清淡，加强锻炼。

    2020-05-12