高血压复发怎么预防

高血压复发怎么预防

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

前两年就在医院仔细检查出了高血压，当时头痛头晕的状况非常明显，这两年一直在喝药压制压制的还算不错，饮食和作息都很规律，但心里边还是难过高血压病发，想进行咨询几下...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 高血压的预防工作从饮食上留意歇息，不能够操劳，清淡饮食，足量活动，始终保持心情愉快，培训不能够有压力，精神放松。吃东西不能够吃辛辣刺激性的东西，油炸食品。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，饮食均衡，不能够太单一，确保充足的深度睡眠。如果各方面都留意了，血压不可能在下降的。需求注意少食肉类、油炸的食物，要保证营养均衡，多晒太阳，纠正作息时间。

    2020-05-12