高血压的食疗办法是什么呢？

高血压的食疗办法是什么呢？

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

医生嘱咐我高血压要留意饮食清淡，那么高血压的食疗办法是什么呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，很高兴为您服务。高血压病的饮食，首先是清淡易消化饮食，低盐低脂饮食，多吃绿色的蔬菜水果，比如说芹菜，白菜，油菜，菠菜，萝卜，苹果，葡萄等，消化维生素，消化钾，留意钙的摄取，都有助于压制血压。平时要保持良好的深度睡眠，始终保持心情舒畅，经常监测数据血压，根据血压的情况及时重新调整降压药物的用量。需要强调的是根据你的描述，应该多喝水，不要过激的运动，适当的检测心脏。

    2020-05-12
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