便秘肥胖怎么减肥？

便秘肥胖怎么减肥？

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

医生，我便秘肥胖，一直都想节食，运动减肥又忍耐不下去，您好便秘肥胖怎么减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 便秘可能会是由于大便在肠道停留时间过长，水分炼化比较充分。与肠道功能紊乱有一定的关系，也容易致使肥胖的再次发生。平时要多活动可以起些节食的效用，还可以增进胃肠道的扭动，纾解便秘的症状。平时多喝水多吃水果蔬菜等清淡食物，都有助于润肠通便。增加热量的炼化，压制体重也起些一定的效用。特别声明要增强身体免疫力，少食肉类，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。

    2020-05-12