减脂期间便秘怎么办？

减脂期间便秘怎么办？

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

我是一位身材偏肥胖的人，这段时间一直都在减脂，但是不知晓为什么却便秘了，我该怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 减脂期间便秘，可能会是饮食结构不合理，荤素配搭不均匀等因素引来的，可能会是不合理节食引来的反映。对于你的情况，需要有留意饮食营养均衡，荤素配搭恰当。适当多吃水果、蔬菜。恰当的实施锻练，增进胃肠功能。如症状不纾解，可以去中医内科诊病。特别声明依照患者的症状，要多注意休息，膳食均衡，营养搭配。

    2020-05-12