高血压如何预防？

高血压如何预防？

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

医生，你好，我今年36岁了，也已经到了要药膳留意身体的年纪，我父母都患高血压的症状，需要有隔天服降压药来压制血压，喝药毕竟有副作用，我不想到时候也有高血压，您好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 如果再次出现了高血压的问题，往往和先天性的隔代遗传有直接的关系。建议您可以考量留意适度的锻炼身体积极的减低体重，平时**留意增加钠盐食物的摄取。尽量的多吃许多新鲜的水果和蔬菜。平时**留意不定期的测定血压的情况。留意增加过度的操劳。特别声明不要过分的担心，避免劳累过度，多喝水，饮食清淡。

    2020-05-12