长期便秘吃什么能缓解呢？

长期便秘吃什么能缓解呢？

回答： 1次
2020-05-12
病情描述：

我长期便秘有一年多了，没别人每天都会上厕所的习惯，两三天才会上一次，每次都好艰难感觉，我妈说我这样的便秘要改正错误，让我多喝水多吃水果，可是我觉着也没起效啊，所...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 您好，很高兴解释您的问题，引来便秘的原因许多，如长期枯坐、不良饮食生活习惯及饮水少、肛肠疾患等，如果剔除了器质性疾患，再就是功能性便秘，救治上首先要惯良好的排便习惯，同时多喝水建议喝蜂蜜水，尽量给与粗粮、豆类、酵母含有纤维素食物等，必要时可以服食全吸收动力药物，必要时也可以动用导泻药物救治。需要声明注意要增强身体免疫力，少食肉类，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。

    2020-05-12