什么菜是“高血脂”的天敌?...
病情分析: 一、含有膳食纤维的蔬菜,不少健康达人都尊崇多吃膳食纤维,这主要是因为它能融合胆酸,有降血脂血压的效用。特别是可溶性膳食纤维的效果最为明显,所以说这类蔬菜是高血脂的天敌这句话说的一点儿没错儿。这类蔬菜有:鲜豆类、菌藻类、水分含量少的蔬菜、根茎类、粗纤维较多的蔬菜。二、含有植物化学物的蔬菜,植物化学物对于人来说是特别好的食物,这主要是由于这类蔬菜具备不同程度的抗氧化、抗炎、调整毛细血管功能、增加免疫功能、抑止碳水化合物和脂肪的炼化、抑止胆固醇炼化等功能。因此,多吃这类食物对守护血管有利。三、含有维生素C的蔬菜,维生素可以增进胶原蛋白生成,软化经营,抗氧化等功能,对守护血管有利。这类蔬菜有:苦瓜、青椒、番茄、卷心菜、芥菜等。需要声明注意平日里应注意不要熬夜,养成有规律的生活,不要生气,不要抽烟喝酒。
高血脂头晕建议要及时的去医院就诊,行血压监测,并完善头颅CT、心电图检查,以排除高血压,急性的心脑血
很多高血脂患者在采用药物治疗没有效果的时候,总喜欢采用民间的一些偏方进行治疗,而目前比较受欢迎的一些
导致高脂血症的原因很多,主要有以下几个方面:1.年龄:年龄是不可抗拒的因素,随着年龄的增长,血脂水平
,高血脂的患者不建议吃核桃,因为核桃除了油脂量较高,会严重病情。高血脂会引发动脉硬化,引来动脉粥样斑
, 这个和饮食和内分泌和活动和隔代遗传都有关系,其中的甘油三酯和胆固醇和低密度脂蛋白一项或是多项升高
,根据你的叙述,高血糖高血脂的患者在饮食方面可以吃许多含有维生素类食物,低盐低脂无糖饮食,忌食油腻的
高血脂患者在饮食方面需要有留意低脂饮食,防止吃许多油炸食品,防止吃许多动物的肝脏,肥肉或者是海鲜类的