吃什么对脱发有好处？

吃什么对脱发有好处？

回答： 1次
2020-05-09
病情描述：

脱发这个问题已经困恼我很多年了，想问几下医生，吃什么对脱发有好处？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 马彦 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，患者再次出现脱发的症状极有可能是因为体内的内分泌再次出现了紊乱或者是工作压力大。患者可以在日常饮食方面，多吃坚果类的食物、鱼类、牛奶、**、黑色谷物等。患者可以适当活动，不仅可以增加自身的抵抗力，还有利于头发的生长。不要长期的加班，要确保充足的深度睡眠。特别声明凭患者自述的情况，避免皮肤的过敏源，避免着凉。

    2020-05-09