女士脱发吃什么饮食？
女士脱发吃什么饮食？
病情描述：
医生您好，我最近的头发许多脱发，我问几下，女士脱发吃什么饮食？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-05-09
病情分析： 你今年三十六岁，最近脱头发比较多，那你可以在饮食方面多吃一点儿，吃黑芝麻，芝麻酱，花生，瓜子，核桃，这些呢都是所含丰富的矿物质维生素，对你脱发有救治效用，另外你还需要有吃许多蔬菜水果。除了吃适当的鱼肉蛋，蛋黄。鸡肉羊肉牛肉。吃许多牛奶酸奶奶片。需要声明注意根据你的情况，不要太多紧张，忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。
