糖尿病想减肥,该怎么减?

糖尿病想减肥,该怎么减?

回答: 1次
2020-05-09
病情描述:

由于我常年不讲究自己的饮食卫生,致使我现在已经得了糖尿病,我现在非常的肥胖,而且,我吃东西特别的多,我想进行咨询几下,糖尿病,想节食应当怎么减呢?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 对于糖尿病的人群来说,如果想要健康的节食的话,可以采用活动的方式,比如说可以决定跑步,骑自行车,溜冰等有氧运动方式,每次活动时间应当低于30分钟,每周应当至少忍耐4到5次,这样经过一段时间的忍耐会接到一定的节食效果,由于过度的活动可能会引起低血糖的现象,所以在活动的时候可以带个糖果,如果再次出现头晕乏力流汗的情况,考量低血糖,可以吃一颗糖果。需求注意保持情绪不要激动,不要熬夜,戒烟戒酒,注意休息。

    2020-05-09
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