脱发饮食吃什么食物？

脱发饮食吃什么食物？

回答： 1次
2020-05-09
病情描述：

生完宝宝之后每次洗头发都掉好多头发，我想问下脱发饮食吃什么食物？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 马彦 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 你好，脱发多是季节性脱发，还需要有留意恰当的饮食生活习惯。决定高蛋白饮食，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，消化足够多的矿物质和维生素，防止过度加班，防止精神压力过大，生宝宝后多是由于雌孕激素交错所引来的脱发现象，适当的增强睡眠时间。需求注意积极的锻炼身体，增强身体免疫力，保持愉悦的心情。

    2020-05-09