如何避免低血糖

如何避免低血糖

回答： 1次
分类： 低血糖
2020-05-09
病情描述：

上午跑完步，就觉着头晕晕的，脸色白了许多，嘴巴觉着特别渴。看东西都觉着迷迷糊糊的，我的低血糖又犯了。如何避免低血糖？平时我也比较讲究自己的身体，带着糖，不舒服就...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 防止低血糖首先要增强营养，多吃含有优质蛋白的食物，多吃**，牛奶，多吃绿色蔬菜，办到营养的均衡和恰当。惯良好的生活习惯，按时作息，确保有充足的睡眠时间，多活动多锻练，大幅提高身体免疫力。低血糖，高血糖对身体都有一定的干扰。确保血糖震荡在正常的范围之内很重要。需要声明注意不要熬夜和过于的劳累，多吃蔬菜和水果有利于补充维生素，增加身体免疫力。

    2020-05-09