吃什么对脱发好

吃什么对脱发好

回答： 1次
2020-05-09
病情描述：

我的脱发情况挺严重的，几乎都快要秃顶了，食疗的话吃什么对脱发好呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周珏伟 副主任医师

    苏州大学附属第一医院

    病情分析： 脱发的患者的话较好是能吃许多黑芝麻或者是核桃以及大枣等等的，另外脱发的患者较好是要在平时生存及饮食方面来予以调养，尽量避免过度紧张，和过度的压力建议是能放松心情并且确保充足的深度睡眠和良好的歇息的状况，平时多消化许多营养。特别注意避免接触过敏源，多运动，增强身体免疫力，多多清淡饮食。

    2020-05-09