糖尿病患者如何选择主食？

糖尿病患者如何选择主食？

回答： 1次
2020-05-09
病情描述：

我老公前天才发觉患上了糖尿病，医生告之这个在饮食上要留意，可是我也不是很懂，现在就是想理解下，糖尿病患者应当怎么决定主食？哪一些是不能够吃的呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 首先是粗粮类，燕麦所含丰富的膳食纤维，而且还是水溶性的，容易产生饱腹感，也就不容易使人排便过多，最重要的一点儿是它能增进胆固醇的压缩，这样血糖和胆固醇的含量也就能遭到有效压制，糖尿病患者如果能长期食用燕麦，必然对身体有好处。其次是荞麦，荞麦中同样所含丰富的膳食纤维，还含大量丰富的维生素和其他微量元素，其中以苦荞麦营养价值最高；除了糙米玉米，也具备预防工作各类心血管疾病的效用。需要强调的是每天最好是少食多餐，适当的吃点水果，多吃粗粮，每天进行体育锻炼。

    2020-05-09
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