运动可以改善脱发吗？
运动可以改善脱发吗？
病情描述：
我最近脱发太严重了，不知晓是不是身体太弱了，您好运动可以改善脱发吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-05-09
病情分析： 你好，根据你所购买的情况，压力过大，精神过度紧张可以引来脱发，你增加抵抗力，增强活动，这样会纾解压力和紧张所以对稳定脱发有效用，建议你多吃许多黑色的食物，如黑豆，黑芝麻之类的，多吃许多硬果类食物，这样可以补肾养发，对稳定脱发也有一定的好处。特别声明健康的饮食，规律的生活习惯，愉快的心情，饮食要清淡。
