糖尿病和高血压可以吃那些水果和蔬菜？

糖尿病和高血压可以吃那些水果和蔬菜？

回答： 1次
分类： 糖尿病
2020-05-07
病情描述：

我患糖尿病，也已经有两三年的时间了，这段时间又被仔细检查出的，医生说我有高血压，但是我很爱吃许多水分许多的水果和蔬菜，您好糖尿病和高血压可以吃那些水果和蔬菜？?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 糖尿病病和高血压的患者，**办到低盐饮食，每天食盐摄入量低于5克。同时患糖尿病以及高血压，不要吃含糖量过多的水果，比如说香蕉、葡萄，大枣这两类水果尽量不要吃，可以吃猕猴桃，苹果，梨，西瓜等水果建议每天不要低于50克，在两餐之间吃，可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜洋葱等。需要声明注意当的体育锻炼和有氧运动，如游泳和慢跑。

    2020-05-07