高血脂有什么食疗方法？

高血脂有什么食疗方法？

回答： 1次
分类： 高血脂
2020-05-07
病情描述：

被确诊出的有高血脂，一直在互相配合医生的救治和喝药，高血脂有什么食疗方法？是我不知晓的吗？还是降高血脂只能靠喝药呢？因为一直忧心有副作用，所以不太放心好了。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 高血脂的食疗方法就是多吃粗杂粮，多吃含有蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃高热量的食物，比如说油炸的，土豆油条，油炸糕，这两类食物不要吃，高血脂的患者可以吃米饭，馒头，花卷建议以粗杂粮做的比较好，另外多饮水，每天忍耐锻练，尽早将体重减到正常范围以内，可以血脂上升。需要声明注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含糖量高的食物，应该要多运动。

    2020-05-07