高血压高血脂饮食

高血压高血脂饮食

回答： 1次
分类： 高血脂
2020-05-07
病情描述：

叔叔有高血压高血脂很多年了，吃东西都很谨慎，高血压高血脂饮食有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 不要吃得太油腻，尤其是猪肉一定不能够吃肥的，饮食要低热量、低脂肪，长期吃太多脂肪的食物会严重病情必须留意。在饮食方面，尽量决定较轻的食物，高脂肪和高蛋白的食物不能够吃得太多，多吃新鲜水果和蔬菜来消化身体维生素，留意压制体重，防止暴食，饭后锻练一会来增进食物吸收，平时始终保持好心情。需求注意平时可以多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，可要配合适当的运动。

    2020-05-07