内分泌失调要调理多久会好
内分泌失调要调理多久会好
病情描述：
近来因为工作压力太过巨大，致使了自己内分泌失调，内分泌失调要调理多久会好？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-05-07
病情分析： 可以通过日常生活方式和饮食生活习惯来调节内分泌，在日常饮食中要惯良好的饮食生活习惯，多食用许多新鲜的水果和蔬菜以及含高蛋白类的食物，多消化身体的水分，可以适当的举办许多户外活动，增加自身的体质，要惯良好的作息习惯，防止加班，如果经常加班会摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡，由于每个人的体质不同，所以调养的时间也不同，具体是因人而异的。需要声明注意不要经常吃过甜的食物，少喝碳酸饮料，适当的到户外散散步，低盐低脂饮食。
