糖尿病的人如何吃零食？

糖尿病的人如何吃零食？

回答： 1次
2020-05-07
病情描述：

医生，我的公公是有糖尿病的患者，但是公公真的很喜欢吃零食，我想向医生进行咨询几下糖尿病患者这样讨厌吃零食是真的可以的吗？然后想问医生有什么饮食收藏，糖尿病的人如...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 1.低糖分的水果，水果做为一种天然无再加工的零食，健康又能解解馋，血糖比较稳定的患者可以决定如猕猴桃、柚子等含有维生素并且含糖量低的水果，血糖高的患者则需要有尽量少吃水果。2.不加糖或者少加糖的牛奶、酸奶和豆浆，牛奶和豆浆具备丰富的蛋白质，有助于消化钙元素和蛋白质。3.再加工少的坚果，坚果的含糖量较低，但是热量较高，同样会致使血糖的升高，因此决定坚果零食时要留意其油脂含量，压制食用量。需要强调的是需要保证充足的睡眠，同时不要有情绪紧张，劳累过度。

    2020-05-07