秋季脱发吃什么好？

秋季脱发吃什么好？

回答： 1次
2020-05-07
病情描述：

现在是秋天，我脱发特别严重，都可以看见头皮了，您好秋季脱发吃什么好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 周珏伟 副主任医师

    苏州大学附属第一医院

    病情分析： 您好，如果脱发的情况比较严重，可以适当的多食用许多核桃，黑芝麻，黑豆，海带等食品。可以经常用指腹对头皮实施推拿，能有效的增进头皮的血液循环，增强对头发的营养供应。要尽量的少染发，烫发，过度的染烫可以使干扰发质，要决定性质比较温和的洗发水。需求注意保持乐观的心态，少食辛辣，刺激的食物，多饮水。

    2020-05-07