睡醒腰痛该怎么做？

睡醒腰痛该怎么做？

回答： 1次
分类： 腰痛
2020-05-06
病情描述：

我小姑一直都有锻炼身体的习惯，最近不知晓怎么了睡饱之后就会腰痛，以前也没听说过腰痛，现在经常说睡饱之后腰痛，是不是腰骨有什么疾病，睡醒腰痛该怎么做？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 阎炜 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，这个很有可能是腰肌劳损，夜间长期保持个姿势，没发生改变腰部姿势致使的，所以会再次出现腰痛，也可能会跟床太软或者太硬有关系，建议你姑姑睡前用热水敷腰部，夜间适当的跃身，床不能够太软或者太硬，平时要有适当的运动，防止久坐久站。特别声明平时较好还是注意适当的锻炼，多吃一些水果蔬菜。

    2020-05-06