最近三五天晚上总是翻来覆去睡不着,白天头疼无精打采,致使记忆力和注意力上升,对培训和生存干扰很大,找了几个大夫都没看重,这算不算严重神经衰弱,治疗失眠症哪家医院...
病情分析: 神经衰弱这种情况主要跟精神压力,加班,心理因素有关系的。首先应当始终保持乐观开朗的心态,防止情绪因素的干扰。**要确保充足的深度睡眠,平时防止辛辣油腻食物,饮食要清淡。可以在医生指导下口服镇静安神,调整神经的药物互相配合中医针灸等救治,效果是不错的。去正规医院神经内科复诊就可以。需要强调的是要注意多吃新鲜蔬菜水果,多吃营养神经的食物。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及