腰椎间盘突出有什么样的先期预兆？

腰椎间盘突出有什么样的先期预兆？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

本人男，今年45岁，年纪确实大了，感觉自己的身体素质明显上升了很多，据说我这个年龄段的人特别容易得腰椎间盘突出，所以想进行咨询几下医生，您好腰椎间盘突出有什么样...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎间盘突出多数会有早期的症状，多数会有腰部疼痛或者慢性腰肌劳损，容易感觉腰部发涨发酸，这个时候就要留意要不更加操劳，不然会引来腰椎间薄弱，是症状严重，疼痛更加明显，平时的话不要坐的时间太长，可以适当的多活动，溜冰锻练能增强脊柱的关节肌肉稳定性需要强调的是平时一定要保持心情舒畅，避免情绪激动，注意合理饮食。

    2020-05-06