扭伤腰痛，应该怎么办？

扭伤腰痛，应该怎么办？

回答： 1次
分类： 腰痛
2020-05-06
病情描述：

我今年已经三十一岁了，就在昨天，我培训的时候不小心拉伤了，致使我现在腰很疼都动没法。所以我想要问几下医生，就是拉伤腰痛，应当怎么办才好？期望医生尽快回覆我。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，腰部扭伤有的时候可以致使脊柱小关节的紊乱，这个情况要寻到专业的医师吸扯复位，方才能纾解疼痛，如果只是单纯的腰部肌肉损伤的话，留意歇息几天，口服许多活血活血的药物，或者是贴贴膏药，有几天应当就能明显的纾解了，到时候慢慢的不断增多运动。需要声明注意没有其他不适的症状，不用太紧张，可以食用一些含钙高的食物，像奶类，豆制品或者是骨头汤。

    2020-05-06