我骨质疏松很厉害每晚腿疼怎么办？

我骨质疏松很厉害每晚腿疼怎么办？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我年轻的时候一直在工地干活，身体一直都特别好，但是我今年56岁骨质疏松很厉害每晚，腿疼的厉害，而且抽经去医院仔细检查，说是骨质疏松致使的，所以给我开了点钙片，吃...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 骨质疏松很厉害的话，一般老年人是很难补的，最主要是多晒晒太阳，多吃点钙片，多吃点牛羊肉，多喝点牛奶，海产品，比如说虾皮儿。主要的还是要锻练几下身体，但是不要锻练很剧烈。抽经厉害的话较好还是，晚上腿部不要着凉，经常冷敷几下腿部。需要声明注意可以多吃蔬菜和水果，平时加强锻炼，补充钙剂。

    2020-05-06