颈椎病生活上需要注意什么？

颈椎病生活上需要注意什么？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

妈妈患颈椎病已经有两年多了，平时如果低头太多，就会引来胳膊手麻木，肩膀痛，也看了许多中医，也用过理疗救治，就是没自愈还是会犯，有的时候还头痛，颈椎病生活上需要注...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 您好，根据您所叙述的这种情况，考量颈椎病患者由于颈椎遭到了伤损，在日常生活中要留意调理，多做颈部保健操让颈部肌肉获得锻练纾解疲劳，不要个姿势坐着，要劳逸结合，防止长时间低头玩手机游戏或看电脑，防止过度操劳，确保充足的深度睡眠。需要声明注意平时可参加慢跑或打太极等方式来锻炼。

    2020-05-06
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