产后腰痛康复怎么做

产后腰痛康复怎么做

回答： 1次
分类： 腰痛
2020-05-06
病情描述：

生完孩子以后腰一直很痛，有时候都不能够挺起背部，产后腰痛康复怎么做?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 阎炜 副主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 如果患者产后再次出现腰痛，首先应当留意，平时要留意防寒，防止着凉，腰部可以适当的实施冷敷，腰要尽量少运动，歇息的时候睡在硬板床上较好。刚生完宝宝的孕妇，要不可能会再次出现肌肉拉伤的现象，首先应当要留意，平时要确保良好的体位，防止增强腰部的压力，能有效地纾解疼痛的现象。需求注意平日里注意劳逸结合，避免劳累以及熬夜，多清淡饮食。

    2020-05-06