颈椎病术后锻炼方法是什么

颈椎病术后锻炼方法是什么

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

颈椎疼痛做了手术，术后也需要有锻练几下，颈椎病术后锻炼方法是什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 颈椎病手术后锻练的方法，可以做许多颈椎以及头部的许多小幅度的活动，最常见的一种，颈椎活动的方法，就是米字操，就是用头部来画米字，做不同方向的颈椎活动，但是在做活动的过程中，幅度可以适当的稍微减小一点儿，这样就可以慢慢的把病情纾解的正常的情况。特别声明睡觉睡硬板床，保证良好正确的睡觉姿势。

    2020-05-06
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