减肥时头晕要补充什么？

减肥时头晕要补充什么？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我现在在节食，然后现在觉着很头晕，我想知道。减肥时头晕要补充什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，可能会需要有消化碳水化合物。可能会是节食过度引来的。期望你要学会科学节食。过度节食会致使抑郁。节食需要有高度自控力，增加社会活动易产生抑郁，节食的危机感使人抑郁。过度节食对心理会有不利的干扰，节食必须要适度，要学会用科学合理的节食，有正确的健康节食观念。需求注意饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果富含纤维素食物，禁止烟酒，坚持锻炼。

    2020-05-06