腰椎间盘突出手术后，康复锻炼需要怎样配合？

腰椎间盘突出手术后，康复锻炼需要怎样配合？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

您好腰椎间盘突出手术后，康复锻炼需要怎样配合？可以做哪些适当的康复活动呢？运动量和活动方式都需要有留意哪些情况？这种手术，一般多长时间之后就可以跟正常人一样了？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎间盘突出在手术之后，需要有卧床三日就可以下炕运动，3到6周就可以实施简单的许多体育运动，但较好是卧床歇息2周后，再实施适当的锻练，刚开始较好佩带护腰工具，可以实施下肢肌力锻练，具体做法有直腿拉高和出腿锻练。再之后可以实施腰背部肌肉锻练。需求注意饮食注意调节，合理安排睡，保持精力的充沛。

    2020-05-06