颈椎病如何保养？

颈椎病如何保养？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我可能会是培训原因，就是一直以来颈椎都是不太好，我也没去看一看医生，培训忙任务也多，颈椎压力就更大了，我想问问医生，像我这种年纪，颈椎病如何保养？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 对于颈椎病的调理，最主要的还是以歇息为基础的，因为许多人都是由于操劳或者受寒才引来症状，所以说留意歇息，留意防寒是很关键的，一定少低头，别长时间的颈椎始终保持个动作，忍耐每天热水袋冷敷几下颈椎，外用活血化瘀的膏药，并互相配合理疗。特别声明应该吃一些有营养的物质为身体补钙，比如吃一些鸡蛋牛奶虾，能够为身体补充微量元素。

    2020-05-06
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