病情分析： 你好！考虑是肛裂或痔疮引起的。平时多吃些含纤维素多的食物，养成定时排便的习惯。多吃水果蔬菜，多喝水。可常做做缩肛运动。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

病情分析： 大便出血，如果是黑色的，表明是胃出血；如果是鲜红色，表明下消化道出血，如果长达四五天的便秘，可能是肛裂或痔疮，建议到专业的医院就诊。同时平时保持活泼开朗的心情和维持乐观的情绪。

病情分析： 根据你说的情况主要属于肠道湿热引起的表现，治疗应该清热利湿，凉血止血，可以服用地榆散加减。 同时避免久坐久站，注意个人卫生，多吃瓜果和蔬果，戒烟酒。