坐骨神经痛要怎么锻炼？

坐骨神经痛要怎么锻炼？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我最近老是腰疼，医生说我是坐骨神经疼，要我加强锻炼，坐骨神经痛要怎么锻炼？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 对于坐骨神经痛的患者来说，**做适当的锻练，不能不锻练，因为性命本来就基于锻练。坐骨神经痛的患者每天只要留出半个小时的锻练时间就足够多了，每天在饭后不送半个小时，对身体是非常有好处的。但是平时也**留意饮食不要吃极冷辛辣刺激性的食物。特别声明注意个人清洁卫生，尽量减少用眼，忌食辛辣刺激性食物。

    2020-05-06