常看电脑，有颈椎病，肩周炎，怎么治疗？

常看电脑，有颈椎病，肩周炎，怎么治疗？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我是我们公司的总监，今年45岁，由于培训的原因，我需要有长期时间久坐看电脑培训。可能会也是平时比较少活动，所以我患上了颈椎病和肩周炎，这些炎症痛起来的时候，我真...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 对于这种情况的救治，还是要以歇息为基础的，增加对局部的刺激，少低头，多仰首，别长时间的颈椎始终保持个动作，忍耐每天用热水袋冷敷几下，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物救治，并互相配合理疗，也可以做摸墙踩看的动作，锻练肩关节的活动度。一般随着时间的流逝，慢慢就会康复的。特别声明日常注意补钙，增加日晒，喝牛奶，服用钙剂等。

    2020-05-06
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