怎么做可以预防颈椎病？

怎么做可以预防颈椎病？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我妈妈现在68岁了。然后我妈妈身边许多大妈的已经得了颈椎病了，所以我也很难过我妈妈也会得这种病。想必问几下医生帮帮我指导几下，怎么做可以预防颈椎病？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 颈椎病是一种萎缩性疾病，一般随着年龄增涨，绝大部分人都会再次出现的颈椎病一般和骨质疏松以及长期过度操劳低头过多等关于，所以预防工作颈椎病的话，必须留意多锻炼身体，消化钙质，防止长时间个姿势，另外要留意颈部防寒。一旦再次出现颈部不舒服的感觉，应当立即复诊，然后实施救治。特别声明多吃一些富含维生素和高钙类的食物，适当的进行户外活动晒晒太阳。

    2020-05-06
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