颈椎病注意什么？

颈椎病注意什么？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

现在的培训基本上要直面电脑，我老公也是这样，这样子久而久之就得了颈椎病，每天都特别不舒服，稍微有些不注意就更严重，特别辛苦，所以我想您好几下颈椎病注意什么？呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 颈椎病要留意的就是不要低头伏案过久，在培训一小时后就要及时转过身运动颈部，以及适当的给与推拿，这个是非常重要的，因为颈椎病的构成就是由于颈部经常不运动，固定在个姿势上，筋膜肌肉处在紧张的状态。时间过久致使经脉不通的情况，需要有综合评价重新调整，比如说推拿，针灸，冷敷，理疗等等。特别声明不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻油炸的食物，多吃新鲜的青菜水果。

    2020-05-06
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