腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步？

腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我是个患腰椎间盘突出的患者，医生建议我可以实施适当的活动，但是我想在跑步机上实施跑步，我不知晓这样会对身体有什么干扰，腰椎间盘突出能否到跑步机上跑步？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 腰椎间盘突出症的患者平时可以适当体育锻炼，能纾解腰部的疼痛。但是在急性复发期就不要在跑步机上跑步。你如果没症状的复发，就可以在跑步机上跑步，也可以互相配合飞燕动作，桥式活动或者深蹲等锻练，大幅提高核心肌群力量。你要改正错误不良的生活习惯。特别声明常不要劳累过度，要注意休息，可以配合进行物理治疗。

    2020-05-06