小腿骨折锻炼可以做什么运动？

小腿骨折锻炼可以做什么运动？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

小腿骨折锻炼可以做什么运动？可不可以在健身房主教练的指导下举杠铃呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，小腿骨折基本彻底恢复，大约需要有三个月约莫的时间。基本彻底恢复之后通过逐渐的功能锻练，超越完全的彻底恢复可能会需要有六个月，甚至时间更长。所以在六个月之后，可以基本上彻底恢复没受了伤以前的状态，可以实施适当的健身房的运动。但是体操的时候也要量力而为，防止严重腿部的伤损。需求注意在平时也可以吃一些清淡的食物，不要吃太刺激辛辣的东西，多补钙。

    2020-05-06