腰椎间盘突出怎样治疗和锻炼？

腰椎间盘突出怎样治疗和锻炼？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我已经是十多年的腰间盘突出患者了。甚至腰间盘突出带给的痛苦。所以现在想要好好调理身体，不想再遭到病痛的摧残。您好医生腰椎间盘突出怎样治疗和锻炼？期望医生能给个好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，腰椎间盘突出较好倒走，同时建议融合医生针灸按摩，也可以做个吸扯，有利于病情彻底恢复建议不要剧烈运动，建议留意腰部防寒，不要长期弯身干重活，平时留意多吃蔬菜水果，同时建议局部帖中药膏，可以纾解疼痛，疼痛严重，也可以服食活血药物。特别注意养成良好生活习惯，注意适当的锻炼，增强自身的体质。

    2020-05-06