腰椎间盘突出平时应注意什么呢？

腰椎间盘突出平时应注意什么呢？

回答： 1次
2020-05-06
病情描述：

我公公，今年57岁。患腰椎间盘突出两年了，因为这个病很容易病发，一到阴雨天气咬马上疼痛。也弯不下腰，也干不了重体力活。您好腰椎间盘突出平时应注意什么呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你好，腰椎间盘突出的患者在日常生活中的歇息调养非常重要，首先要留意守护腰部，合适的动用腰部。比如要增加弯身的运动，防止搬抬重物等腰部的重体力运动。在稳定期要留意增强腰背部肌肉功能锻练，同时也可以互相配合许多冷敷，理疗等方法纾解症状，都能起些不错的效果。特别注意日常生活当中，避免受凉，避免长时间一个姿势。。

    2020-05-06